再開した。 やっぱり体調、メンタル、いいなーと思う。 運動すると、前向きになれる。食事面のモチベーションも上がる。 早く変わりたいな、たのしみ。 今日帰ったら、1個、2個、運動やろう。 寝る前にストレッチもやろう。 ひとりでぐんぐん頑張って、自分…