2022-06-30から1日間の記事一覧
予定外の食事(昼食など)があったら その時はきっちり美味しく頂く。 そしてきっちり調整(夜を抜くなど)する。 マイナスな気持ちで頂くのは心にも体にもストレス。 そして、 昼はイレギュラーだし…と、夕食も普通にとるのは瘦せる気無しでしょ。 本気なこ…
予定外の食事(昼食など)があったら その時はきっちり美味しく頂く。 そしてきっちり調整(夜を抜くなど)する。 マイナスな気持ちで頂くのは心にも体にもストレス。 そして、 昼はイレギュラーだし…と、夕食も普通にとるのは瘦せる気無しでしょ。 本気なこ…