でたー！ 久しぶりにまりなさんの動画みたらモチベーションあがった。 まりなさんの言葉って、元気出る。 ちょっとでもがんばろうって思える。 出来なかったことに×をつけるんじゃなくて、 出来たことに◎をつける。 ちょっとでも出来た自分を褒める！ 運動だ…